WORK - LIFE BALANCE KOUČINK
"Výsledky, které klienti dosahují pomocí koučinku jsou efektivní a trvalé."
Řešíte tyto situace?
Nedaří se vám sladit svůj soukromý život s tím pracovním?
Přemýšlíte jak nejlépe nastartovat kariéru po mateřské dovolené a obáváte se, že to bude pro vás obtížné a vyčerpávající?
Jaký úvazek zvolit, jakou práci, aby jste zvládli jednu směnu v zaměstnání a po příchodu domů péči o rodinu.
Nebo už jste tak zahlcení prací, že nemáte vůbec čas na svůj soukromý život?
V práci vás to vyčerpává, že už nemáte sílu ani chuť po příchodu domů nic dělat?
Cítíte se na prahu "vyhoření" chcete změnu, ale nevíte jak na to?
Veškeré tyto problémy směřují k únavě organismu a permanentnímu stresu.
K čemu může dojít nebudete-li problémy se stresem řešit včas?
Nespokojenost
Frustrace
Psychosomatické potíže
Syndrom vyhoření
Koučink jako prevence
Předejděte tomu a začněte to už v začátcích řešit, než bude potřeba se obrátit na odborníky v oblasti psychoterapie. Psychoterapie je dlouhodobý proces a většinou je nutná podpora farmatik.
Koučink je velmi efektivní metoda a naučí vás pracovat s nástroji, které mají preventivní účinky a k těmto situacím pak ani nedochází.
Naučíte se rozpoznávat varovné signály, naslouchat svým potřebám a udržet si pozitivní myšlení.
Lze najít rovnováhu mezi prací a životem?
Problém rovnováhy mezi prací a rodinou, není nic nového. jak zvládnout péči o domácnost, děti a ještě práci.
Pokud se budeme snažit vybalancovat svůj život z hlediska času, který věnujeme jednotlivým činnostem a aktivitám, pak budeme stále narážet na to, že nikdy není dost času na všechno, co potřebujeme a chceme.
Je potřeba přestat uvažovat nad rovnováhou mezi prací a životem, ale nad svým životem jako celkem.
Není možné oddělit práci od života. Nechceme žít až poté, co přijdeme z práce.
Chceme, aby nás práce bavila, abychom měli pocit, že někam patříme.
A většinou chceme být opravdu úspěšní v tom, co děláme, pro naše vnitřní uspokojení.